Guave (Guava) – Juice Pad 100g

1. verbessert die Verdauung
Guave ist eine ballaststoffreiche Frucht, die den Stuhlgang anregt und die Verdauung verbessert. Darüber hinaus hilft sie, wenn sie mit der Schale gegessen wird, die Säure des Magens zu bekämpfen und eignet sich hervorragend für die Behandlung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren.

2. Behandelt Diarrhöe
Diese Frucht hat adstringierende, krampflösende und antimikrobielle Eigenschaften, die helfen, sowohl Durchfall, Bauchschmerzen und mögliche Mikroorganismen, die für Durchfall verantwortlich sind, zu verringern. Darüber hinaus kann es auch zur Behandlung von Gastroenteritis und Kinderruhr konsumiert werden.

Die durchfallhemmenden Eigenschaften sind auf die hohe Konzentration an Tanninen zurückzuführen und sollten von Menschen, die unter Verstopfung leiden, vermieden werden.

3. Antioxidantien
Da es reich an Antioxidantien wie Lycopin und Vitamin C ist, hilft es, die Alterung der Zellen zu verhindern, da es die durch freie Radikale verursachten Schäden verhindert, sowie die Entstehung einiger Krebsarten, wie z.B. Prostatakrebs, verhindert.

Darüber hinaus kann Vitamin C auch dazu beitragen, die Immunität des Körpers zu stärken und ihn widerstandsfähiger gegen Viren und Bakterien zu machen und die Aufnahme von Eisen in der Nahrung zu erleichtern, was bei der Vorbeugung oder Behandlung von Anämie hilft, wenn es in Verbindung mit eisenhaltigen Lebensmitteln verzehrt wird.

4. Fördert die Gewichtsabnahme
Jede Guave hat etwa 54 Kalorien und kann im Rahmen einer Diät zur Gewichtsreduzierung als Dessert oder Snack verzehrt werden, da sie außerdem reich an Pektin ist, einer Art von Ballaststoff, der das Sättigungsgefühl fördert und so den Hunger auf natürliche Weise reduziert.

5. Es kümmert sich um die Gesundheit der Haut
Der Verzehr von Guaven, insbesondere von roten oder rosafarbenen, ist hervorragend für die Haut, da sie große Mengen an Lycopin enthalten, einem Antioxidans, das hilft, die Gesundheit der Haut zu erhalten und vorzeitige Hautalterung zu verhindern.

6. Verringern Sie schlechtes Cholesterin
Guave ist reich an löslichen Ballaststoffen wie Pektin und reich an Vitamin C. Lösliche Ballaststoffe erleichtern die Ausscheidung von Cholesterin über die Fäkalien, indem sie seine Absorption reduzieren, seine Menge im Blut verringern und seine Ausscheidung in der Galle begünstigen.